Perder peso corriendo: Claves y entrenamiento para adelgazar corriendo

Sin duda alguna, la mejor manera de adelgazar es realizando deporte. Mediante el ejercicio físico y el entrenamiento de nuestro cuerpo mejoramos nuestra condición física, quemamos calorías y al final estamos mucho mejor por dentro y por fuera. Casi cualquier deporte nos puede servir, pero la carrera continua, el running, está especialmente indicado para el [...]